Persönliches ABT Coaching: Achtsame Selbsthilfe für Depression und Mangel and Vitalität

Ein In-Person-Coaching mit dem Gründer von ABT

SUCHST DU NACH EINEM NATÜRLICHEN UND GANZHEITLICHEN WEG, um dein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen, Vitalität zu stärken und Depressionssymptome zu lindern? Hier setzt die Archetypische Bildtherapie (ABT) an. ABT ist ein innovativer Ansatz, der Positive Psychologie mit der Kraft von Archetypen verbindet, um psychologische Ungleichgewichte auszugleichen.

WAS DICH ERWARTET

• Eine dreistündige, persönliche Sitzung in unserer entspannenden Praxis in Bergneustadt
• Eine Einführung in ABT
• Drei geführte ABT-Meditationen
• Ein Reflexionsgespräch
• Das ABT-Kartendeck (Wert 15 €)
• Das ABT-Guidebook (Wert 12 €)
• Das Taschenbuch Achtsame Selbsthilfe bei Depression (Wert 12 €) mit drei weiterführenden ABT-Meditationen für emotionale Distanz, befreiende Rekapitulation und Reframing

BILDER SIND KRAFTVOLL. Sie sagen mehr als tausend Worte. Inspirierende Bilder können die Welt verändern. Sie haben die Welt verändert, wie das Foto des ersten Menschen auf dem Mond. Archetypische Bilder sind noch kraftvoller, z.B. das Bild des Schwerts im Stein, des Drachen, der seinen Schatz bewacht, oder des meditierenden Buddha.

LAUT ANDREW SOLOMON, einem klinischen Psychologen, der selbst unter Depression gelitten hat, ist das Gegenteil von Depression nicht Freude, sondern Vitalität. In dem In-Person Coaching lernst du, wie du mithilfe von Meditationen mit archetypischen Bildern deine Vitalität stärkst und so Depressionssymptome lindern kannst. Keine Medikamente, keine Nebenwirkungen – nur du, die natürlichen Kräfte deines Bewusstseins und die Wirkkraft archetypischer Bilder.

DIESES COACHING IST GEEIGNET FÜR:

• Menschen mit depressiven Phasen
• Menschen mit chronischer Depression (Dysthymia)
• Menschen mit mentaler Müdigkeit, Kraftlosigkeit oder Resignation
• Menschen die einfach etwas Vitalität brauchen
• Menschen die gerne mit bildbasierte Methoden arbeiten
• Menschen, die eine mentale Unterstützung zu bestehenden Therapien suchen

NEBEN DER STÄRKUNG DEINER VITALITÄT lernst du auch:

• Dich von unerwünschten Emotionen zu distanzieren, ohne sie zu ignorieren oder zu unterdrücken,
• Belastende Erinnerungen und Traumata zu rekapitulieren und aufzulösen
• Negative Gedanken umzukehren und zu reframen.

DIAGNOSEN SCHAFFEN KLARHEIT, können aber auch wie ein Urteil klingen. Eine Depressionsdiagnose kann deprimieren.
Die Archetypische Bildtherapie baut auf den Prinzipien der positiven Psychologie auf, die sich auf die Entwicklung von Stärken konzentriert. Die Entwicklung von Stärken befähigt, macht resilient und fördert das Wohlbefinden.

OB DU MIT DEPRESSION, STRESS ODER ERSCHÖPFUNG kämpfst – oder einfach mehr Sinn und Energie im Leben suchst, dieses In-person Coaching zeigt dir einen natürlichen und ganzheitlichen Weg zur Stärkung deiner Vitalität und Regeneration.

ABT – EIN BILD ERREICHT MEHR ALS TAUSEND WORTE.

Wichtiger Hinweis: Dieses Coaching ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Es dient als psychologische Begleitung, Ergänzung, und Stärkung.