Das Erfüllungsbild für Kontaktfreude (inneres Mädchen)

Download ein hochauflösendes Bild zum Selberdrucken.

Willst du mit Menschen in Verbindung treten, traust dich aber nicht? Oder fehlt nicht die Kraft? Oder verbietet dir dies jemand? Oder fürchtest du Zurückweisung? Oder ist dies mit Scham oder Schuld verbunden?

Etabliere eine Routine mit Hilfe des ABT-Erfüllungsbildes, mit anderen in Verbindung zu treten.

Häng das projektive Erfüllungsbild von ABT an einem Platz auf, an dem du öfters vorbeigehst. Jedes Mal, wenn du dem Bild gewahr wirst, führe die Erfüllungsprojektion durch. Stell dir vor, der Junge (dein inneres Kind) richtet sich auf, schreibt einen Brief und verschickt ihn.

Mach das so oft mit dem Bild, bis du die Kraft hast, einen Brief zu schreiben, eine Nachricht zu senden oder jemanden anzurufen.